怎樣吃才能健康衰老
《自然-醫學》3月25日發表的一項研究發現，攝入富含特定營養物質的飲食，包括水果、蔬菜、全谷物、不飽和脂肪、堅果、豆類以及低脂乳制品，與改善老年人身心健康有關。研究結果基于對美國逾10萬人的分析，發現只有9.3%的人實現了健康衰老。研究指出，攝入更多反式脂肪、鈉、含糖飲料、紅肉和/或加工肉類與老年人健康狀況更差具有相關性。飲食是全球死亡和慢性病的主要行為風險因素，在美國老年人群的同類風險因素中排名第二——僅次于吸煙。理解飲食與健康衰老的關系對于應對全球人口老齡化很重要。不過，中年飲食選擇如何影響晚年健康一直有待明確。在這項橫跨30年的全面分析中，丹麥哥本哈根大學的Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利爾大學的Anne-Julie Tessier、美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的Frank B. Hu和同事發現，特定飲食模式會影響實現健康衰老的可能性，這里的健康衰老包括在70歲以后維持認知、身體和心理健康。研究分析了1......閱讀全文
怎樣吃才能健康衰老
《自然-醫學》3月25日發表的一項研究發現，攝入富含特定營養物質的飲食，包括水果、蔬菜、全谷物、不飽和脂肪、堅果、豆類以及低脂乳制品，與改善老年人身心健康有關。研究結果基于對美國逾10萬人的分析，發現只有9.3%的人實現了健康衰老。研究指出，攝入更多反式脂肪、鈉、含糖飲料、紅肉和/或加工肉類與老年人
抗衰老疫苗助力健康晚年
隨著時代變遷，針對衰老相關疾病的疫苗正“異軍突起”。英國《新科學家》雜志網站在近日報道中指出，未來人們有望通過接種疫苗對阿爾茨海默病等老年疾病產生免疫力，以更健康的狀態迎接晚年。“衰老抗原”疫苗走進現實通用抗衰老疫苗“劍指”衰老細胞。這些細胞潛伏于人體，不再分裂，喪失功能，是導致人體衰老的原因之一。
Nature：梳理衰老研究指出人類最終有望健康衰老
幾十年來，對衰老和限制壽命的過程的了解一直困擾著生物學家。三十年前，通過鑒定延長多細胞模式生物壽命的基因變異，衰老生物學獲得了前所未有的科學可信度。 在本文，我們總結了標志著這一科學成就的里程碑事件，討論了不同的衰老途徑和過程，并提出衰老研究正在進入一個具有獨特的醫學、商業和社會意義的新時代。
8鐘健康習慣有助減緩衰老
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511823.shtm
TOR：保持長壽和健康衰老的秘密所在
從酵母到猴子，只要沒有營養不良，限制熱量的飲食都已經被證明可以延長所有生命體的壽命和健康壽命。雖然沒有長期研究證明限制卡路里對人類壽命的好處，但短期研究表明，它確實能改善健康。它可能是這樣工作的。 我們的身體通過細胞中特定的分子來監測和感知營養物質的含量。根據我們吃的食物的數量，這些分子調節我
科學家探究長壽老人健康衰老保護機制
作為人類健康老齡典范的長壽老人（尤其是百歲老人），不但具有顯著延長的壽命，而且還能延緩甚至規避一些重大老年性疾病的發生。揭示其健康衰老保護機制，將為延緩衰老、改善老年人健康提供新視角和新策略。 近期，中國科學院昆明動物研究所孔慶鵬課題組、周巨民課題組及海南醫學院蔡望偉教授團隊，獲得并分析海南長
血管健康狀況不佳會加速大腦衰老
瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員利用人工智能工具分析了70歲老人的大腦圖像，并估計了他們大腦的生物年齡。研究發現，炎癥和高血糖水平等對血管健康有害的因素，與看起來更老的大腦有關，而健康的生活方式與看起來更年輕的大腦有關。研究結果發表于《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志。每年，瑞典有2萬多人患上某種形式的癡呆癥
控制衰老——延長健康壽命的關鍵？－百歲人生時代下的健康管理
?大約120年前，即20世紀初葉，全球人均預期壽命徘徊在31歲左右*1。快進至今日，根據2023年的世界衛生組織數據，這一數字已顯著躍升至約73歲*2。在邁入“百歲人生”時代的背景下，如何拓展生命的長度，更關鍵的是提升生命的質量——即延長健康壽命，即個人維持良好健康狀態的時間，已成為社會關注的核心議
《柳葉刀》：心臟健康不佳預示大腦過早衰老
近日，《柳葉刀—健康長壽》發布報告稱，36歲時心血管健康狀況較差的人，預測其以后的大腦年齡會更大，而男性的大腦年齡也往往比同齡的女性更大。一個人大腦年齡越大，認知能力測試得分就越低，而且在接下來的兩年里，大腦萎縮也會增加。這可能是認知能力下降或其他與大腦相關疾病風險人群的一個重要臨床標志。“我們發現
科研人員發現新的健康衰老調控基因
記者3日從中國科學院昆明動物研究所獲悉，該所科研人員牽頭發現一個新的健康衰老調控基因ATF7，該基因可通過延緩細胞衰老和降低老年個體的炎癥水平，從而促進健康長壽。 據介紹，慢性低度炎癥是衰老的主要特征之一，而這種炎癥與諸多衰老相關疾病密切相關，如神經退行性疾病、代謝綜合征、癌癥、心血管疾病等。
衰老研究“風華正茂”，健康老去愿景可期
我們為何會衰老？我們究竟有多老？如何健康地老去？這是近日召開的香山科學會議上，與會的基礎研究科學家和臨床醫生討論的議題。“上述問題分別對應著衰老機制、衰老度量和衰老干預三個方面的科學問題。”會議執行主席之一、中國科學院動物研究所研究員劉光慧指出，目前相關研究分別面臨著靶標缺、預警難、干預差等挑戰。在
衰老研究“風華正茂”，健康老去愿景可期
我們為何會衰老？我們究竟有多老？如何健康地老去？這是近日召開的香山科學會議上，與會的基礎研究科學家和臨床醫生討論的議題。“上述問題分別對應著衰老機制、衰老度量和衰老干預三個方面的科學問題。”會議執行主席之一、中國科學院動物研究所研究員劉光慧指出，目前相關研究分別面臨著靶標缺、預警難、干預差等挑戰。在
關于增大氧化還原應激信號閾值促進健康衰老的研究
活性氧（reactive oxygen species, ROS）有時候發揮有益的信號轉導作用，有時候對生物大分子和細胞發揮有害的損傷作用，這種雙重特性引起了人們廣泛關注，前者被定義為oxidative eustress，后者定義為oxidative distress. 然而，如何區分這兩種作用至今
衰老能在細胞間傳染？清除它們可將健康壽命延長36％
比起我們的祖先，現代人類的壽命已經大大延長了，但這并不意味著人們停止了逃避衰老的努力。 想打敗衰老，先得了解衰老。衰老的本質是什么？科學家說是細胞的衰老。衰老細胞到底多可怕？不比癌細胞差！ 本周，《自然醫學》雜志刊登了梅奧診所衰老中心James Kirkland教授團隊的最新成果，一作為華人科學
Immunity：北大邱義福團隊揭示抗衰老新思路，IL4治療可緩解衰老并延長健康壽命
北京大學未來技術學院邱義福教授團隊在 Immunity 期刊發表了題為：Type 2 cytokine signaling in macrophages protects from cellular senescence and organismal aging 的研究論文。 該研究表明，2型
線粒體蛋白酶在人類健康衰老和疾病中的新作用
近日，來自西班牙的科學家Carlos López-Otín在國際學術期刊發表了一篇綜述性文章，就線粒體蛋白酶在人類健康，衰老和疾病中的新作用進行了總結討論。 作者在文中指出，最近一些關于線粒體生物學的研究發現調節線粒體功能的蛋白水解酶存在高度多樣性和復雜性。科學家們將線粒體蛋白酶根據其功能和細
線粒體蛋白酶在人類健康衰老和疾病中的新作用
近日，來自西班牙的科學家Carlos López-Otín在國際學術期刊發表了一篇綜述性文章，就線粒體蛋白酶在人類健康，衰老和疾病中的新作用進行了總結討論。 作者在文中指出，最近一些關于線粒體生物學的研究發現調節線粒體功能的蛋白水解酶存在高度多樣性和復雜性。科學家們將線粒體蛋白酶根據其功能和
關于增大氧化還原應激信號閾值促進健康衰老的研究進展
活性氧（reactive oxygen species, ROS）有時候發揮有益的信號轉導作用，有時候對生物大分子和細胞發揮有害的損傷作用，這種雙重特性引起了人們廣泛關注，前者被定義為oxidative eustress，后者定義為oxidative distress. 然而，如何區分這兩種作用
昆明動物所等發現新的健康衰老促進因子ATF7
慢性低度炎癥是衰老的主要特征之一，而這種炎癥與諸多衰老有關疾病密切相關，如神經退行性疾病、代謝綜合征、癌癥、心血管疾病等。長壽老人可規避或延緩一些重大的老年疾病，這種生存優勢是否與其炎癥狀態有關迄今并不清楚。因此，以健康長壽人群為研究對象，探索其炎癥調控的機制，或能為延長生物體的健康壽命，實現健
SIRT6－可優化老年能量穩態，延緩虛弱并保持健康的衰老
衰老會導致體力活動逐漸減少并破壞能量穩態。NAD+ 依賴的 SIRT6 去酰基酶通過很大程度上仍然未知的機制調節衰老和新陳代謝。 2021年5月28日，以色列Bar-Ilan 大學H. Y. Cohen團隊在Nature Communications 在線發表題為“Restoration of
美國國家衰老研究所：煙酰胺不僅美白－對健康也有好處
美國國家衰老研究所（NIA）的研究人員對年老小鼠開展研究，發現補充煙酰胺能夠保護肝功能、葡萄糖代謝和整體健康，但不能延長壽命。 煙酰胺（NAM），是維生素B3的一種形式，也是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前體之一。作為美白神器，煙酰胺為人所熟知。許多護膚品公司都推出了以煙酰胺為主打成分的美
營養與健康所等揭示T細胞免疫穩態與衰老的作用關系
11月16日，中國科學院上海營養與健康研究所章海兵課題組、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院與上海市第六人民醫院，在EMBO Reports上，在線發表了題為Excessive apoptosis of Rip1-deficient T cells leads to premature aging的
概述細胞衰老的衰老機制
氧自由基學說認為細胞衰老是機體代謝產生的氧自由基對細胞損傷的積累。端粒學說提出細胞染色體端粒縮短的衰老生物鐘理論，認為細胞染色體末端特殊結構-端粒的長度決定了細胞的壽命。DNA損傷衰老學說認為細胞衰老是DNA損傷的積累。基因衰老學說認為細胞衰老受衰老相關基因的調控。分子交聯學說則認為生物大分子之
《自然·衰老》：發現皮膚衰老的關鍵！
皮膚作為我們身體最外層的保護屏障，承受了時間的考驗和生活的痕跡。隨著年齡的增長，皮膚不可避免地經歷一系列變化，如失去彈性、干燥和色斑等。皮膚衰老是一個復雜而多樣化的過程，受到遺傳、環境和內外因素的共同影響。除了外貌的變化，皮膚衰老還反映了身體內部的健康狀態。表皮更新減慢、屏障受損和傷口愈合質量下降，
什么是衰老？衰老的本質是什么？
衰老是生命永恒的節奏。頭發變白、牙齒脫落、皺紋出現……這是我們看得見的衰老；而內臟器官機能的衰退，比如反應遲鈍、記憶力變差、抵抗力減弱、某個器官的疼痛…這是我們感知到的衰老；還有一些衰老是我們感知不到、看不見的。人體衰老所表現的組織器官結構退行性病變和機能降低，其本質是細胞衰減，而細胞的衰減又主要由
對抗與年齡相關的VEGF信號不足有助健康衰老和延長壽命
所有的體細胞都依賴血管來提供氧氣和其他血液攜帶的物質，在某些情況下，還依賴血管內皮衍生的旁分泌因子。與其他器官系統一樣，血管系統也會經歷衰老，從而導致功能逐漸退化。鑒于血管對器官穩態的核心作用，有人假設血管衰老是機體衰老的上游的起始因素，但對這一主張的實驗支持是有限的。血管衰老涉及大血管和小血管
白藜蘆醇等紅酒中特殊化合物或有望促進機體健康衰老
日前，一項刊登在國際雜志Scientific Reports上的研究報告中，來自英國倫敦大學學院等機構的科學家們通過研究發現，紅酒中存在的特殊膳食化合物（比如白藜蘆醇）或能模擬雌激素的作用來激活抗衰老蛋白sirtuins的功能；相關研究結果或能幫助解釋sirtuins和白藜蘆醇對機體健康和衰老的
我國學者發現，豬毛菜提取物可延緩衰老并顯著延長健康壽命
衰老是一個復雜的生物學過程，與一系列疾病相關，包括癌癥、心血管疾病、阿爾茨海默病以及2型糖尿病等，給整個社會帶來巨大的負擔。因此，如何實現健康衰老就顯得至關重要。 之前的大量研究表明，清除衰老細胞的Senolytic療法和降低衰老相關分泌表型（SASP）的Senomorphic療法可顯著延緩衰
Nature－Aging：運動防衰老，運動可以減少衰老中脂質累積，逆轉衰老
脂質是一類生物大分子，包括簡單脂質和復合脂質兩大類，脂質生物學與疾病之間存在許多關聯。復合脂質被定義為具有三個或更多化學部分，磷脂是其中最常見的類型之一，它們在細胞膜中起著重要作用。早期研究表明，復合脂質在調節與年齡相關的疾病和長壽方面發揮著作用。? 運動和健康是正相關的關系，是改善和維持我們身體
對衰老Say－No！
心臟是人體最重要的器官之一，其主要任務是將氧和養分通過血液泵送到全身，確保我們的生命活動正常運轉。然而，隨著年齡的增長，心臟也開始經歷衰老的過程，其中一個顯著的問題是心律失常。為什么衰老的心臟常常失去節律呢？近日，來自德國心血管研究中心（DZHK）的團隊首次證明了老年時左心室血管和神經系統交界處出現