能耗儀是一個精確測定人體運動消耗情況的儀器，可以通過定量控制人體運動強度和運動量，并且，可以從提醒使用者養成良好的生活方式。它的主要功能也限于此。
還有以下具體表現如下：
（1）能耗儀沒有經過機械階段，因為它要靠精確復雜的計算才可以得出高精度的能耗值，所以，他是在電子時代隨著MCU的出現才出現的；
（2）能耗儀是要明確提出記錄人體能量消耗的工具，其能耗的計算精度要求在90%以上；有的甚至高達97%的精度（http://www.beingpower.com）；
（3）能耗儀可以得到每分鐘的能耗數據；
（4）能耗儀是根據動作的變化進行計算的，因此，他實現的不僅僅計步功能，而更重要的是他可以識別活動的動作，同時，根據動作的變化改變計算模型。從而大大地提高了計算精度。
（5）另外，現在能耗儀可以同時計算人體的運動強度和運動量，因此，可以全方位的評估人體的活動情況。
（6）在深入研究的基礎上，能耗儀還可以識別出脂肪功能量和糖代謝能量功能量。
因此，能耗儀和計步器發展的更高級階段，若您把它們看成，大哥大和現在的3G手機一樣的差距，我也不反對。“能耗儀”可以更加精確地測定人體活動情況，使得人的體力活動監控走向精準時代。為減肥、糖尿病人等慢性病患者的運動提供科學依據。